ProSchitovidku.ru
Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для корректного отображения страницы.

Способы профилактики заболеваний щитовидной железы

Согласно медицинской статистике, с каждым годом наблюдается рост различных нарушений нормального функционирования щитовидной железы — важного эндокринного органа человека. Это связано с нездоровым питанием, дефицитом йода в организме, затяжными стрессовыми состояниями, неблагополучной экологической обстановкой. Чтобы избежать негативных последствий для организма, важна своевременная профилактика заболеваний щитовидной железы.

Согласно медицинской статистике, с каждым годом наблюдается рост различных нарушений нормального функционирования щитовидной железы
Согласно медицинской статистике, с каждым годом наблюдается рост различных нарушений нормального функционирования щитовидной железы.

Профилактика традиционной медициной

Первичная профилактика патологий щитовидной железы в традиционной медицине направлена на предотвращение их возникновения. Центральное место в проведении указанных мероприятий занимает восполнение недостатка йода и других необходимых веществ в организме.

Для этой цели подбираются специальные препараты, позволяющие поддержать работоспособность щитовидной железы, предотвратить возникновение многих патологий. Они включают в себя йод, другие минеральные вещества и витаминные комплексы, полученные из растений или синтезированные искусственным путем.

Указанные лекарства подразделяются на следующие виды:

  1. Гормональные средства (Кальцитрин, Паратиреодин). Имеют побочные эффекты. Запрещено их применение при болезнях сердца, почек, аллергических состояниях.
  2. Негормональные препараты (Эндокринол, Эндонорм). Они являются полностью натуральными продуктами. Произведены из целебных трав, плодов, ягод, морских водорослей и др.
  3. БАДы (Йодомарин, Калия йодид, Йодактив). Не предназначены для детей.

В качестве необходимых профилактических средств рекомендуется прием витаминов, которые улучшают состояние иммунной системы, повышают устойчивость к различным неблагоприятным факторам.

Определить вид и объем профилактического средства может только специалист-эндокринолог в индивидуальном порядке для каждого пациента. У женщин в силу ряда причин склонность к заболеваниям щитовидного органа намного выше, чем у мужчин.

Вторичная профилактика проводится для предупреждения негативных последствий уже возникших болезней, связанных с нарушениями в работе щитовидной железы.

Народными средствами

Причиной многих болезней щитовидной железы является нехватка в организме человека йода. Существуют множество эффективных и доступных средств народной медицины, применяемых в целях профилактики различных патологий указанного органа. Можно рассмотреть некоторые из них:

  1. Молоко и йод. На 1 стакан теплого молока добавить 10 капель йода, хорошо перемешать. Схема лечения в домашних условиях: принимать по 1 стакану ежедневно в течение 10-14 дней.
  2. Ламинария. Высушенную ламинарию перетереть в порошок. Добавлять в пищу по 1 ч. л. 3 раза в день на протяжении 2 недель.
  3. Дурнишник обыкновенный. Из указанного растения, приобретенного в аптеке, готовят отвар. Для этого 1 ст. л. сухой травы заливают 1 л воды и кипятят 15 минут. После этого настаивают 1 час, процеживают. Употреблять нужно 3 раза в день по полстакана отвара.
  4. Скорлупа грецких орехов. Стеклянную банку заполняют измельченной скорлупой грецких орехов вместе с перегородками, которые полностью заливают медицинским спиртом или водкой. Лекарство настаивают 2 недели в темном месте. Принимают средство по 1 ст. л. 3 раза в день 2-3 недели.

В профилактических целях для сохранения щитовидной железы и повышения иммунитета полезно употребление меда и других продуктов пчеловодства.

Питание и диета

Для обеспечения нормальной работы щитовидной железы необходимо здоровое сбалансированное питание с достаточным снабжением организма йодом, медью, железом, кобальтом и другими важными микроэлементами.

Главным источником поступления йода в организм человека надо считать морепродукты:

  • морскую капусту;
  • кальмаров;
  • креветок;
  • крабов;
  • морскую рыбу.

Медицинской наукой доказано, что йодированная соль, постоянно используемая в питании, способна восполнить нехватку указанного микроэлемента.

Эндокринология. Профилактика заболеваний щитовидной железы (18 марта 2017 г.)
Профилактика заболеваний щитовидной железы

Лучшему усвоению йода и улучшению иммунной системы активно способствуют провитамин А, витамины группы В и С. Указанные элементы содержатся в хлебе грубого помола, крупяных кашах, молоке и кисломолочных продуктах, цитрусовых, шиповнике и пр. При гипертиреозе, наоборот, следует сократить поступление йодсодержащих продуктов в организм.

Для профилактики патологий щитовидной железы полезны продукты с повышенным содержанием меди, кобальта, железа, марганца:

  • кунжут;
  • кешью;
  • миндаль;
  • грецкие орехи;
  • крыжовник;
  • одуванчик и пр.

Людям, у которых возможны сбои в работе щитовидной железы, следует обратиться к вегетарианской диете. Полезно употреблять в пищу овощи и фрукты, зелень, ягоды и корнеплоды, пить воду, обогащенную минералами, фруктово-ягодные компоты и кисели.

Под полным запретом находятся алкоголь, жирная, жареная, копченая пища, соусы и фастфуд.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока нет голосов)
Загрузка...
Поделиться с друзьями:
Ссылка на основную публикацию